Book tid hos os

Vælg venligst en af nedenstående muligheder:

Ring og bestil tid Book tid på e-mail

Luk vindue

Typiske årsager
til sportsskader

Skader udefra, fra anden spiller/udøvere, kan ikke altid undgås. Her ser vi ofte taklinger, fald, fejl eller udstyr der går i stykker. Vi ser mange skuldre, knæ og fod skader i klinken og kan ofte hjælpe disse sports udøver at hurtigt komme tilbage til sporten. Overbelastning og fejlbelastning kan give kroniske gener som tager længere tid at arbejde væk. Dog anbefaler vi vores patienter at altid booke en tid så hurtigt som muligt efter en skade, særligt efter læge/sygehus har undersøgt og udelukket brud ved mistanke m.m. så behandling kan opstartede og helingen kan fremskyndes.

Dårlig søvn

Det er vigtigt at man får rigeligt med søvn, da nedsat energi niveau vil gøre at opmærksomheden falder. Dette kan give fejl skridt, fald eller muskler/led der ikke responderer som normalt. Hvis du ikke kan sove optimalt grundet smerter i nakke, ryg, arme eller ben vil behandling af dette område være en god ide. Dette vil kunne forebygge problematikker der kan opstår grundet træthed i kroppen.

Massage

Massage og bløddelsbehandling er en god ide hvis man jævnligt træner. Særligt hvis udstræk, fleksibilitet og restitution ikke har lige så stor fokus som selve træningen. Derfor har vi mange patienter der jævnligt går til massage i deres forløb her på klinikken. Udover at det er dejligt når muskler ikke er spændte og kan bruges dagligt til træning og aktivitet uden at brokke sig hjælper det at forebygge sportsskader der kan opstå.

Træthed

Hvis primært muskler er trætte grundet overbelastning eller for lidt restitution. Vil kroppens evne til at bruge musklerne være nedsat. Det er derfor vigtigt at øge intensiteten og belastning roligt samt at sørge for at muskler og led er parate til at klare belastningen.

Inflammation

Hvis man overbelastet et led eller muskel i længere tid udvikles ofte inflammation og betændelse i leddet. Dette kan ofte blive kronisk hvis ikke det rette behandlings tiltage opstartes.

Slidgigt

Ved belastning på specifikke led sker over længere tid kan slidgigt udvikles her. Dette kan ofte ses hvis man kompenseret i sportsgrenen. Det er derfor vigtigt at man altid ser til at hele kroppens er i balance.

Kiropraktisk tilgang til sportskader

Vi arbejder altid med at ledet i og rundt området der er skadet har en optimal funktion. Dette vil sørge for at helings processen kan virke bedre og du hurtigere kommer tilbage til din sportsgren. Det er vigtigt at led, muskler og ledbånd kan holde til belastningen hvorfor vi laver en målrettet plan med kiropraktisk behandling, bløddelsbehandling og øvelser målrettet din skade.

Vi bruger os af flere forskellige teknikker for du så hurtigt som muligt kan komme tilbage. Hvis vi ikke kan hjælpe dig skriver vi en sammenfatning af problematikken til din egen læge som derefter kan viderehenvise dig til sygehuset. Dette så vi bedst muligt kan hjælpe dig i bedring.

Ny patient

Eksempler på teknikker

Mally teknik.  

I klinikken bruger vi en teknik fra Mitch Mally (USA) for at behandle ekstremiteter (ben/arme og kæbeled) den er meget specifik og svær teknik at mestre hvorfor vores kiropraktorer har været på mange kurser med Mitch. Det er forskellige teknikker hvor hastighed og specifikation til hvert enkelt led er vigtigt. Dette giver et hurtigt og godt resultat på problematikken.   

Diversified 

Den mest udbredte behandling teknik der bruges i Danmark af kiropraktorer. Dette er som alle kiropraktiske teknikker målrettet på det led der ikke kan bevæge sig. Oftest i form af liggendes behandling på kiropraktor briksene. Det er en skånsom teknik der hjælper lederne at bevæge sig i dens fulde bevægelses omfang. Det kan oftest høres et klik lyd i forbindelse med denne teknik dog er det ikke noget man skal være bang for da dette ikke er fraligt. 

Muskelbehandling 

Her bruges en rakke forskellige teknikker i klinikken: 

  • Triggerpunkts behandling med tryk på enkelte muskler der spænder op. 
  • Udstræk for bedre fleksibilitet og bevægelse af musklerne i området. 
  • MET (muskel energi teknik) er målrettet til at opnå en bedre funktion i led, muskler og mindske smerter. 
  • Active Release er en dyb bindevævsmassage. 
  • Vi tilbyder også samarbejde med vores dygtige massører der vil give en længere og dybere massage af musklerne i og rundt om området der generer. 

Fokus på bevægelighed og smertelindring

Bevægelighed

Vi hjælper dig med at genvinde og vedligeholde din naturlige bevægelighed. Vi arbejder målrettet på at frigøre spændinger, forbedre led- og muskelmobilitet og forebygge fremtidige gener.

Med kiropraktisk behandling, øvelser og vejledning sikrer vi, at du kan bevæge dig frit og leve det liv, du ønsker.

Smertelindring

Smerter kan begrænse din livskvalitet. Hos Kolding Kiropraktik fokuserer vi på at behandle årsagen til dine smerter med skånsomme og effektive teknikker.

Vi lindrer ikke kun smerterne, men hjælper dig også med at genopbygge og styrke kroppen for en hverdag uden smerter.

Ofte stillede spørgsmål

Har du spørgsmål om behandlinger, priser eller forløb hos Kolding Kiropraktik? Vi har samlet de mest almindelige spørgsmål og svar i vores FAQ, så du hurtigt kan finde den information, du har brug for.

Finder du ikke det, du leder efter?
Du er altid velkommen til at kontakte os direkte.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Kontakt os i dag

Kontakt os på nedenstående kontaktinformationer eller udfyld vores kontaktformular – så kommer vi hurtigst muligt tilbage til dig.

Vejlevej 350
6000 Kolding

Telefon: 75 52 00 76
[email protected]

Consent

Vejlevej 350
6000 Kolding

Telefon: 75 52 00 76
[email protected]

Åbningstider
Mandag 08.00 – 14.00
Tirsdag 08.00 – 18.00
Onsdag 08.00 – 12.00
Torsdag 08.00 – 18.00
Fredag 08.00 – 13.30
75 52 00 76