Effektive behandlinger
mod Albuesmerter

Dårlig arbejdsbelastning

Hvis man har et arbejde med ensidig gentagne belastninger på arm/håndled kan der opstå betændelse i musklerne fra overbelastningen. Her vil man ofte få ondt tæt på albuens inderside eller yderside og at det trækker ned i underarmen lidt. Hvis slemt kan smerterne gå hele vejen ned til håndledet.

Dette bliver ofte til en epicondylitis lateralis eller medialis eller det vi i Danmark kalder en tennis eller golf albue. Vi arbejder dagligt med overbelastning af albueleddet og desto hurtigere behandlinge opstartes jo hårtigere får du det bedre igen.

Sport

All sport med ketsjer (tennis, badminton eller paddel), golf, bueskydning eller bowling kan fremprovokere der vi kalder tennis eller golf albue. Det er en overbelastning af musklerne der går fra albueledet til håndledet og hvis dette overbelastes i længere tid udvikles en betændelse. Her er det vigtigt at genoprette albueleddet og håndleddets bevægelse inden vi begynder at arbejde med musklerne. Her bruges Shockwave behandling med god effekt i klinikken for at få en effektiv og hurtig bedring af generne.

Det er også vigtigt at supplere med øvelser eller kulde (på musklen – Is i et viskestykke, max 10 min per time) der hjemme for at hurtigere få betændelsen væk.

Skader

Skader på albuen betyder ofte at albueleddet har svært at bevæge sig og ofte vil man holde den i let bøjet stilling. Det er her vigtigt at finde udad at knoglerne ikke er brakket (eventuelt optage røntgen af albuledet på klinikken) eller hvis der ikke er mistanke om dette kan kiropraktoren arbejde med lederne og sørge for at optimere bevægelsen igen.

Hvis der er tale om større skader skal man ofte forbi skadestuen før den kiropraktiske vurdering. Hvis du er i tvivl kan du altid kontakte klinikken.

Albueleds ømhed

Hvis leddet eller huden rundtom albuen bliver belastet over længere tid kan det give ømhed og smerter lokalt. Her arbejder vi altid i at oprette den rigtige bevægelsen i lederne rundt om samt at muskler og ligamenter ikke er skadet. Derefter handler det ofte om at du selv skal aflaste albuen der hjemme eller på arbejde så hvidt som muligt.

Slidgigt

Der ses ikke særligt ofte slidgigt i albueleddet men hvis der er betydelig slidgigt i skuldre eller nakken kan gener herfra trækker ned til albueleddet og derfor undersøges ofte nakke, ryg, skuldre, albue og håndled hvis der er mistanke om at generne kommer fra andre steder.