Book tid hos os

Vælg venligst en af nedenstående muligheder:

Ring og bestil tid Book tid på e-mail

Luk vindue

Lændesmerter

Lændesmerter er et udbredt problem, som kan påvirke din hverdag og livskvalitet. Der kan være mange forskellige årsager til smerterne, lige fra dårlige arbejdsstillinger og stress til pludselige skader eller kroniske lidelser. Ved at forstå de typiske årsager til lændesmerter kan du bedre forebygge og håndtere dem, så du får mere bevægelsesfrihed og mindre ubehag i hverdagen.

Dårlig arbejdsstilling

Hvis man har stille siddende arbejde og glemmer at bruge have sænke bord eller sidder lange dage til møder kan lænden reagerer dårligt. Hvis dette fortsætter i længere tid vil du kunne udvikle lændesmerter og låsninger der påvirker din bevægelse og dagligdag. Vi ser dog også lændesmerter ved tungt fysiske arbejde med ofte gentagne bevægelser der påvirker lænden og grundet belastningen låser ryggen fast for at forebygge større problematikker. Her er det vigtigt at få hurtigt hjælp så man ikke udvikler kroniske smerteproblematikker, diskus prolaps eller udstrålende smerter da disse gener kræver et længere behandlingsforløb med større interventioner i din dagligdag som øvelser og træning.

Udstrålende smerter

Har du smerter der stråler ned i ben og/eller fødderne kan det stamme fra flere forskellige gener. Den mest alvorlige er nerverodspåvirkning hvor nerven bliver presset ofte ses dette ved en diskus prolaps. Her arbejder vi med prolaps pakke forløb hvor kiropraktoren sørger for at du kan bevæge dig mest optimalt, minimere smerterne og giver dig retnings specifikke øvelser der vil arbejde prolapsen væk igen. Hvis det ikke er tale om en prolaps kan det være en led låsning i lænd eller bækkenet der påvirker musklerne der i sin tur giver udstrålende smerter ned i benet, ofte her ses specifikke mønstre udefra hvilken muskel der er påvirket. Det er også her vi ser en af de mest almindelige gener med udstrålende smerter Iskias smerter. Vi arbejder dagligt med disse problematikker og kan derfor hjælpe dig hvis du har behov fod dette.

Stress

Hvis du er udsat for stress på arbejde eller der hjemme kan det ofte betyde at du spænder meget op eller sover dårligt. Derfor er det vigtigt at hvis du mærker gener i ryggen at hurtigt få arbejdet med bevægelsen og få guidning for det fremadrettede forløb. Vi hjælper dig med at gennemgå hvorfor problematikken er opstået og hvis vi tænker det stammer fra arbejde kan vi komme med gode råd på hvordan belastningen på arbejdet kan kompenseres så det ikke påvirker lænden. Hvis det er tale om en stress der ikke vil gå væk hurtigt anbefaler vi dig at kontakte egen læge for udredning og sygemelding.

Inflammation

I vores undersøgelser kigger vi altid efter om der kan være tale om andre problematikker der giver dig smerterne. Derfor har vi en rakke undersøgelser der viser på om man har tegn på forskellige gigt sygdomme. Hvis dette bliver fundet sender vi en besked til din egen læge der i sin tur skal videre henvise dig til en reumatolog (gigt læge) for yderligere udredning. Når dette er afklaret kan man stadigt få låsninger i led og derfor kan man stadigt få behandling hvis man er diagnosticeret med en gigt lidelse. Her retter vi forløbet for at opret holde en god ryg så disse gener ikke kommer oveni dine gigt smerter. Vi holder øge via røntgen og fortsatte undersøgelser at behandlingen er sikker for dig og vælger teknik udefra dit behov.

Slidgigt

Slidgigt i ryggen er meget normalt og opstår med din aldring dog skal det ikke ses for tidligt i livet da det ofte her kan bidrag til større gener senere hen i livet. Dette kan konstateres via et røntgen billede der bliver taget på klinikken efter behov for at vurderes din ryg optimalt. Når man bliver ældre kan slidgigten bidrag til ændret belastnings mønstre og derfor givet større problematikker som diskus prolaps eller stenose. Her bliver nerveroden påvirket og derfor giver smerter og gener ned i benene. Vi har specifikke pakke forløb til Stenose og diskus prolpas der ofte har god effekt på problematikkerne og hvis dette ikke er nok kan vi altid henvise dig videre til Rygcentret på Kolding sygehus.

Kiropraktisk tilgang til behandling

Vi arbejder i ryggen efter at give en så specifik behandling som muligt. Her bruger vi os ofte af Gonstead behandling for lænden og bækken. Drop behandling for patienter der har behov for dette eller ikke kan ligge på siden. Derudover arbejder vi også med at sikre at hele rygsøjlen har det godt samt ned i hofte, knæ og fødder hvorfor dette også kan blive en del af behandlingen hvis dette vurderes nødvendigt.

Her til er det vigtigt at musklerne slapper af og kan bruges uden gener samt at stabilisere ryggen for at modarbejde tilbagefald af problematikken. Dog hvis der ses større slidgigt i ryggen kan der anbefales forebyggende behandlings tiltage for at du ikke skal får tilbagevendende smerter.

Ny patient

Eksempler på teknikker

Gonstead 

En god teknik der er målrettet at behandle udefra neutral position. Det er en teknik der er meget specifik på ledet der behandles hvor røntgen billederne også bruges specifikt for at bedre forstå hvordan ledet skal behandles på den bedste måde. 

Diversified 

Den mest udbredte behandling teknik der bruges i Danmark af kiropraktorer. Dette er som alle kiropraktiske teknikker målrettet på det led der ikke kan bevæge sig. Oftest i form af liggendes behandling på kiropraktor briksene. Det er en skånsom teknik der hjælper lederne at bevæge sig i dens fulde bevægelses omfang. Det kan oftest høres et klik lyd i forbindelse med denne teknik dog er det ikke noget man skal være bang for da dette ikke er farligt. 

Muskelbehandling 

Her bruges en rakke forskellige teknikker i klinikken: 

  • Triggerpunkts behandling med tryk på enkelte muskler der spænder op. 
  • Udstræk for bedre fleksibilitet og bevægelse af musklerne i området. 
  • MET (muskel energi teknik) er målrettet til at opnå en bedre funktion i led, muskler og mindske smerter. 
  • Active Release er en dyb bindevævsmassage. 
  • Vi tilbyder også samarbejde med vores dygtige massører der vil give en længere og dybere massage af musklerne i og rundt om området der generer. 

Fokus på bevægelighed og smertelindring

Bevægelighed

Vi hjælper dig med at genvinde og vedligeholde din naturlige bevægelighed. Vi arbejder målrettet på at frigøre spændinger, forbedre led- og muskelmobilitet og forebygge fremtidige gener.

Med kiropraktisk behandling, øvelser og vejledning sikrer vi, at du kan bevæge dig frit og leve det liv, du ønsker.

Smertelindring

Smerter kan begrænse din livskvalitet. Hos Kolding Kiropraktik fokuserer vi på at behandle årsagen til dine smerter med skånsomme og effektive teknikker.

Vi lindrer ikke kun smerterne, men hjælper dig også med at genopbygge og styrke kroppen for en hverdag uden smerter.

Ofte stillede spørgsmål

Har du spørgsmål om behandlinger, priser eller forløb hos Kolding Kiropraktik? Vi har samlet de mest almindelige spørgsmål og svar i vores FAQ, så du hurtigt kan finde den information, du har brug for.

Finder du ikke det, du leder efter?
Du er altid velkommen til at kontakte os direkte.

Kontakt os i dag

Kontakt os på nedenstående kontaktinformationer eller udfyld vores kontaktformular – så kommer vi hurtigst muligt tilbage til dig.

Vejlevej 350
6000 Kolding

Telefon: 75 52 00 76
[email protected]

Consent

Vejlevej 350
6000 Kolding

Telefon: 75 52 00 76
[email protected]

Åbningstider
Mandag 08.00 – 14.00
Tirsdag 08.00 – 18.00
Onsdag 08.00 – 12.00
Torsdag 08.00 – 18.00
Fredag 08.00 – 13.30
75 52 00 76