Armsmerter – effektive behandlingsmuligheder

Typiske årsager
til armsmerter

Smerter i armen kan stamme fra flere forskellige problematikker. De kan udspringe fra selve håndleddet, som ved karpaltunnelsyndrom, fra albuen, som ved tennisalbue, fra musklerne eller fra nakke- og skulderområdet, hvor nerverne bliver irriteret og giver udstråling ned i arm og hånd.

Ofte opstår armsmerter på grund af længerevarende nakkeproblemer eller slidgigt i nakken, som påvirker nerverne. Større låsninger i nakkens led kan også irritere musklerne foran på halsen, hvilket kan provokere smerter, der stråler ud i armene.

Smerter i håndled og underarm ses ofte efter gentagne belastninger eller ensidigt arbejde. Dette kan føre til betændelse i muskler eller tryk på nerver, hvilket giver summende eller sovende fornemmelser. Over tid kan dette udvikle sig til mere udtalte føleforstyrrelser.

Dårlig arbejdsstilling

Armsmerter kan opstå hvis din arbejdsplads, for eksempel bord eller computeropsætning, belaster arm, albue eller håndled forkert gennem mange timer hver dag. Dette kan irritere led, muskler og nerver og føre til vedvarende problemer hvis der ikke iværksættes behandling.

Det er derfor vigtigt at få en grundig undersøgelse og en plan for at afhjælpe dine gener. Kiropraktorer arbejder med alle kroppens led og udfører relevante tests og undersøgelser inden behandlingen begynder. På den måde sikres den bedst mulige diagnose og behandling allerede fra starten af dit forløb i klinikken.

Inflammation

Betændelse i armen ses oftest som bicepsbetændelse efter overbelastning af skulderen eller som tennisalbue og golfalbue efter overbelastning af underarmens muskler. Dette kan som regel behandles hurtigt ved at kiropraktoren genopretter den korrekte bevægelse i skulder, albue og håndled, så led, muskler og sener kan arbejde optimalt.

På grund af betændelsen kan det også være gavnligt at bruge kulde på det smertefulde område, for eksempel en frysepose i et viskestykke i cirka ti minutter to gange dagligt. Dette kan lindre smerterne og hjælpe med at dæmpe inflammationen, så du hurtigere får det bedre.

Tennisalbue

Denne type smerter opstår oftest efter overbelastning fra arbejde eller sport som badminton, tennis eller padel. Smerterne starter typisk på ydersiden af albueleddet og kan i nogle tilfælde stråle helt ned til håndleddet. De bliver særligt kraftige, når musklerne i underarmen og hånden bruges.

Det er vigtigt at finde årsagen til problemet og justere eller ændre de bevægelser, der fremkalder smerterne. Kiropraktorer arbejder med at genoprette bevægelsen i albue og håndled og behandler også de omkringliggende muskler, ofte med Shockwave behandling, som tilbydes i klinikken. Denne behandlingsform er ofte meget effektiv, og mange patienter oplever mærkbar lindring allerede efter få behandlinger.

Finger smerter

Smerter eller forstuvninger i fingrene opstår let ved håndbold, fodbold eller andre aktiviteter, hvor hænder og fingre belastes. Skaderne kan give smerter i både muskler og led og i nogle tilfælde være meget generende.

Det er vigtigt at genskabe en god bevægelse i leddene, så musklerne kan slappe af og fungere normalt igen. Kiropraktisk behandling har ofte god effekt, og der arbejdes dagligt med sportsskader og gener i hænder og fingre.

Kiropraktisk tilgang til behandling af smerter i armen

Til behandling af ekstremiteter, herunder led i arme og ben, anvendes ofte Mally metoden. Det er en specifik og hurtig behandlingsteknik, som kan give hurtige resultater på både bevægelse og smerter, herunder armsmerter.

Derudover kan forskellige former for bløddelsbehandling anvendes, for eksempel behandling af muskler, sener og ledbånd, hvilket ofte fremmer en hurtigere bedring i den kiropraktiske behandling.

En kombination af disse teknikker er vigtig for, at led og muskler kan komme sig hurtigere. På den måde øges muligheden for at vende tilbage til normalt aktivitetsniveau og sport uden gener.

Ny patient

Eksempler på teknikker

Mally teknik.

I klinikken anvendes en teknik udviklet af Mitch Mally fra USA til behandling af ekstremiteter, herunder ben, arme og kæbeled. Det er en meget specifik og krævende metode, som kun mestrer gennem omfattende kurser og specialisering.

Teknikken bygger på præcision og hastighed, hvor hvert enkelt led behandles individuelt. Resultatet er ofte en hurtig og effektiv lindring af problematikken.

Muskelbehandling

På klinikken benytter vi forskellige teknikker alt efter behov. Det kan være triggerpunktsbehandling med tryk på spændte muskler, udstræk for bedre fleksibilitet, MET (muskel-energi-teknik) til at forbedre funktion og mindske smerter, eller Active Release, som er en dyb bindevævsmassage.

Derudover samarbejder vi med erfarne massører, der tilbyder længere og mere dybdegående behandling af muskelspændinger i det berørte område.

Diversified

Diversified er den mest udbredte behandlingsteknik, som bruges i Danmark af kiropraktorer. Dette er som alle kiropraktiske teknikker målrettet på det led, som der ikke kan bevæge sig.

Oftest i form af liggendes behandling på kiropraktor briksene. Det er en skånsom teknik der hjælper lederne at bevæge sig i dens fulde bevægelses omfang. Det kan oftest høres et klik lyd i forbindelse med denne teknik dog er det ikke noget man skal være bang for da dette ikke er farligt.

Fokus på bevægelighed og smertelindring ved armsmerter

Bevægelighed

Vi hjælper dig med at genvinde og vedligeholde din naturlige bevægelighed. Vi arbejder målrettet på at frigøre spændinger, forbedre led- og muskelmobilitet og forebygge fremtidige gener.

Med kiropraktisk behandling, øvelser og vejledning sikrer vi, at du kan bevæge dig frit og leve det liv, du ønsker.

Smertelindring

Smerter kan begrænse din livskvalitet. Hos Kolding Kiropraktik fokuserer vi på at behandle årsagen til dine smerter med skånsomme og effektive teknikker.

Vi lindrer ikke kun smerterne, men hjælper dig også med at genopbygge og styrke kroppen for en hverdag uden smerter.

Ofte stillede spørgsmål

Har du spørgsmål om behandlinger, priser eller forløb hos Kolding Kiropraktik? Vi har samlet de mest almindelige spørgsmål og svar i vores FAQ, så du hurtigt kan finde den information, du har brug for.

Finder du ikke det, du leder efter?
Du er altid velkommen til at kontakte os direkte.

Kontakt os i dag

Kontakt os på nedenstående kontaktinformationer eller udfyld vores kontaktformular – så kommer vi hurtigst muligt tilbage til dig.

Vejlevej 350
6000 Kolding

Telefon: 75 52 00 76
[email protected]