Book tid hos os

Vælg venligst en af nedenstående muligheder:

Ring og bestil tid Book tid på e-mail

Luk vindue

Typiske årsager
til lyskesmerter

Vi ser mange patienter der har smerter i lyske området. Oftest har de allerede været forbi egen læge hvorfor lyskebrok er udelukket. Lyske smerterne stammer derfor oftest fra bækken lederne eller fra hofterne på samme side som lyske smerterne generer. Dog kan det også være tale om en muskulær problematik hvor hoftebøjer eller inderside lår muskler er opspændte og generer.

Bækkenled låsning

Hvis bækkenet er låst fast kan det til tider give udstrålende smerter til samme side problematikken er værst. Dette betyder at bækkenet og musklerne rundtomkring giver udstrålende smerter til lysken og eventuelt længere ned på inderside lår.  Der kan også være en lidt forskel mellem kvinder og mænd i forhold til hvordan smerterne føles fra lyske og ned til inderside lår. Smerterne er ofte effektivt behandlet via kiropraktisk led behandling hvor vi lægger vægt på lette øvelser til at holde bedringen når den opnås.

Muskel problematikker

Hvis der opstår overbelastning af musklerne rundt om lyske/hofte ved for eksempel fysisk hårdt arbejde eller træning kan smerter i lysken opstå. Her kan det hjælpe med god opvarmning før og udstrækning efter aktiviteten er overstået. Dog hvis mere kronisk eller tilbagevendende smerter opstår er det ofte tale om svag muskler. Her er det vigtigt med en grundet og god undersøgelse, behandling af de led der kan være årsag til hvorfor musklerne ikke arbejder ordenligt. Her efter behandling af musklerne så de optimalt kan genoptrænes efterfølgende.

Skader

Ved overbelastning eller hård repetitiv belastning af muskler i lyske området kan der opstå skader. Det kan være tale om en fiberspræning, irritation eller inflammation, lyskebrok eller trauma. Det er vigtigt at undersøge og diagnosticere hvor smerterne sidder, eksempelvis i lårmuskel på forside eller inderside, hoftens bøjemuskel (m. iliopsoas) eller fra mavemuskel der hæfter på skambenet.

Lyskebrok

Er en udposning af bughulen når bugvæggen bliver svækket. Det viser sig som en bule særligt når trykket i maven øges og kan med tiden vokse sig større. Hvis dette er mistænkt bliver du sendt ned til din egen læge for vurdering og eventuelt indstillet til sygehuset for eventuelt brok operation.

Slidgigt

Slidgigt i hofteledet kan give gradvis øget smerter i lysken og forsiden af låret. Smerterne er ofte belastnings relateret og kommer primært ved gang og stråler ofte ned mod knæet.

Kiropraktisk tilgang til behandling

Ved lyske smerter undersøger vi og behandler hvis vi finder at led i bækken, lænd eller hofte er årsag til dine gener. Vi udfor specifik kiropraktisk behandling der øger bevægelsen i lederne og derfor mindre belastning på led og musklerne. Dette hjælper lyske smerterne at mindske og ved hjælp af øvelser bliver de bedre og mere vedvarende.

Øvelser fokuserer på udstræk af muskler der spænder samt stabilitet af lederne så de ikke låser fast. Til sidst bruges energi på at styrke de svækkede muskler i området så balancen i kroppen genoprettes. Her bruger vi enkelte øvelser fra kiropraktoren der supplerer behandlingsforløbet på det rigtige tidspunkt og hvis nødvendigt kan du få mere specifik træning sammen med vores dygtige træningsterapeut Rikke.

Ny patient

Eksempler på teknikker

Gonstead 

En god teknik der er målrettet at behandle udefra neutral position. Det er en teknik der er meget specifik på ledet der behandles hvor røntgen billederne også bruges specifikt for at bedre forstå hvordan ledet skal behandles på den bedste måde. 

Muskelbehandling 

Her bruges en rakke forskellige teknikker i klinikken: 

  • Triggerpunkts behandling med tryk på enkelte muskler der spænder op. 
  • Udstræk for bedre fleksibilitet og bevægelse af musklerne i området. 
  • MET (muskel energi teknik) er målrettet til at opnå en bedre funktion i led, muskler og mindske smerter. 
  • Active Release er en dyb bindevævsmassage. 
  • Vi tilbyder også samarbejde med vores dygtige massører der vil give en længere og dybere massage af musklerne i og rundt om området der generer. 

Øvelser 

Det er vigtigt at inkorporer øvelser for at styrke og stabilisere lederne i ryg, nakke og resten af kroppen. Dette for at forebygge at lignende gener opstår. Derfor er øvelser en stor del at dit forløb i klinikken. Vi fokuserer ofte på enkelte øvelser der hjælper din problematik og for at fremskynde helings processen. Dog hvis et større led eller område trænger til styrke vil vi ofte henvise til vores træningsterapeut Rikke eller henvise videre til en fysioterapeut vi samarbejder med i Kolding. 

Fokus på bevægelighed og smertelindring

Bevægelighed

Vi hjælper dig med at genvinde og vedligeholde din naturlige bevægelighed. Vi arbejder målrettet på at frigøre spændinger, forbedre led- og muskelmobilitet og forebygge fremtidige gener.

Med kiropraktisk behandling, øvelser og vejledning sikrer vi, at du kan bevæge dig frit og leve det liv, du ønsker.

Smertelindring

Smerter kan begrænse din livskvalitet. Hos Kolding Kiropraktik fokuserer vi på at behandle årsagen til dine smerter med skånsomme og effektive teknikker.

Vi lindrer ikke kun smerterne, men hjælper dig også med at genopbygge og styrke kroppen for en hverdag uden smerter.

Ofte stillede spørgsmål

Har du spørgsmål om behandlinger, priser eller forløb hos Kolding Kiropraktik? Vi har samlet de mest almindelige spørgsmål og svar i vores FAQ, så du hurtigt kan finde den information, du har brug for.

Finder du ikke det, du leder efter?
Du er altid velkommen til at kontakte os direkte.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Kontakt os i dag

Kontakt os på nedenstående kontaktinformationer eller udfyld vores kontaktformular – så kommer vi hurtigst muligt tilbage til dig.

Vejlevej 350
6000 Kolding

Telefon: 75 52 00 76
[email protected]

Consent

Vejlevej 350
6000 Kolding

Telefon: 75 52 00 76
[email protected]

Åbningstider
Mandag 08.00 – 14.00
Tirsdag 08.00 – 18.00
Onsdag 08.00 – 12.00
Torsdag 08.00 – 18.00
Fredag 08.00 – 13.30
75 52 00 76