Book tid hos os

Vælg venligst en af nedenstående muligheder:

Ring og bestil tid Book tid på e-mail

Luk vindue

Typiske årsager
til kontorskader

Patienterne kommer ofte til kiropraktor, når smerterne begynder at påvirke deres arbejdsdag. Hvis man sidder ned hele dagen foran en computer; har tunge løft eller har meget ensidigt arbejde, opstår der ofte svagheder i ryg, nakke og ekstremiteter (arme/ben). Dette kommer til udtryk i smerter eller ubehag i det område, der bliver belastet. Det er vigtigt at udrede, hvorfor patienten har ondt, og derefter behandle og lave en række ændringer i dagligdagen.

Dårlig arbejdsstilling

Det er vigtigt at have adgang til hæve-/sænkebord, hvis man skal stå/sidde foran en computer hele arbejdsdagen. Dette for at ændre belastningen på ryg og nakken dagen igennem, og dermed ikke svække bevægelse og styrke/stabilitet grundet inaktivitet.

Stress

Kortvarig stress kan kroppen håndtere, men hvis presset fra arbejde bliver ved i længere tid vil kroppen begynde at reagere på stressen. Dette oftest igennem at skuldrene løftes opad mod ørene og man begynder at spænde op i nakke og øvre ryg muskler. Dette kan give udtryk i nakke/ryg smerter og/eller hovedpine samt andre stress symptomer.

Skader

Arbejdsskader ses ofte ved ensidig belastning eller ved hård fysisk belastning. Det er vigtigt at hurtigt reagere på skader der opstår på arbejde da udredning og det rigtige behandlingstiltage er kan påvirke hvordan skaden påvirker resten af dit liv.

Inflammation

Ses ofte som en for før muse-arm eller andre skuldre, hånd eller fod/ankel smerter. Hvis overbelastning af muskler og sener bliver ved over længere tid kan betændelse dannes her. Dette kan give udtryk som smerter lokalt som eksempel Carpaltunnel Syndrom.

Slidgigt

Opstår med alderen og er en naturlig proces for kroppen. Dog er det vigtigt at det ikke udvikler sig for tidligt eller for hurtigt i enkelte led da dette vil kunne påvirke dit aktivitets niveau, samt om det er muligt at fortsætte med dit arbejde.  Derfor er det vigtigt at dine led ikke kompenserer for gener eller låsninger.

Kiropraktisk tilgang til behandling

Ved kontorskader/arbejdsskader arbejder vi som kiropraktorer altid udefra at vi gerne vil have dig tilbage på arbejde og i din normale rutine så hurtigt som muligt. Dette så vi kan se at du reagerer på behandlingen og øvelserne vi vurderet er rigtigt for dig så din krop kan holde til dit arbejde.

Vi arbejder med at give din krop en god bevægelse samt styrke og stabilitet så kroppen kan holde til arbejdets belastninger.

Ny patient

Eksempler på teknikker

Diversified 

Den mest udbredte behandling teknik der bruges i Danmark af kiropraktorer. Dette er som alle kiropraktiske teknikker målrettet på det led der ikke kan bevæge sig. Oftest i form af liggendes behandling på kiropraktor briksene. Det er en skånsom teknik der hjælper lederne at bevæge sig i dens fulde bevægelses omfang. Det kan oftest høres et klik lyd i forbindelse med denne teknik dog er det ikke noget man skal være bang for da dette ikke er fraligt. 

Muskelbehandling 

Her bruges en rakke forskellige teknikker i klinikken: 

  • Triggerpunkts behandling med tryk på enkelte muskler der spænder op. 
  • Udstræk for bedre fleksibilitet og bevægelse af musklerne i området. 
  • MET (muskel energi teknik) er målrettet til at opnå en bedre funktion i led, muskler og mindske smerter. 
  • Active Release er en dyb bindevævsmassage. 
  • Vi tilbyder også samarbejde med vores dygtige massører der vil give en længere og dybere massage af musklerne i og rundt om området der generer. 

Øvelser

Det er vigtigt at inkorporer øvelser for at styrke og stabilisere lederne i ryg, nakke og resten af kroppen. Dette for at forebygge at lignende gener opstår. Derfor er øvelser en stor del at dit forløb i klinikken. Vi fokuserer ofte på enkelte øvelser der hjælper din problematik og for at fremskynde helings processen. Dog hvis et større led eller område trænger til styrke vil vi ofte henvise til vores træningsterapeut Rikke eller henvise videre til en fysioterapeut vi samarbejder med i Kolding.

Fokus på bevægelighed og smertelindring

Bevægelighed

Vi hjælper dig med at genvinde og vedligeholde din naturlige bevægelighed. Vi arbejder målrettet på at frigøre spændinger, forbedre led- og muskelmobilitet og forebygge fremtidige gener.

Med kiropraktisk behandling, øvelser og vejledning sikrer vi, at du kan bevæge dig frit og leve det liv, du ønsker.

Smertelindring

Smerter kan begrænse din livskvalitet. Hos Kolding Kiropraktik fokuserer vi på at behandle årsagen til dine smerter med skånsomme og effektive teknikker.

Vi lindrer ikke kun smerterne, men hjælper dig også med at genopbygge og styrke kroppen for en hverdag uden smerter.

Ofte stillede spørgsmål

Har du spørgsmål om behandlinger, priser eller forløb hos Kolding Kiropraktik? Vi har samlet de mest almindelige spørgsmål og svar i vores FAQ, så du hurtigt kan finde den information, du har brug for.

Finder du ikke det, du leder efter?
Du er altid velkommen til at kontakte os direkte.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Kontakt os i dag

Kontakt os på nedenstående kontaktinformationer eller udfyld vores kontaktformular – så kommer vi hurtigst muligt tilbage til dig.

Vejlevej 350
6000 Kolding

Telefon: 75 52 00 76
[email protected]

Consent

Vejlevej 350
6000 Kolding

Telefon: 75 52 00 76
[email protected]

Åbningstider
Mandag 08.00 – 14.00
Tirsdag 08.00 – 18.00
Onsdag 08.00 – 12.00
Torsdag 08.00 – 18.00
Fredag 08.00 – 13.30
75 52 00 76