Typiske årsager
til bækkensmerter
Bækkenet er et udsat område, da det bruges hele dagen, når vi sidder, står, går og ligger. Bækkenleddene bliver hele tiden belastet, enten på den ene side eller på begge sider samtidigt. Mange oplever smerter i bækken efter styrketræning, løb, stillesiddende arbejde, en dårlig seng, efter sygdom eller på grund af et forkert løft eller vrid i kroppen.
Da bækkenet konstant belastes på forskellige måder, er det vigtigt, at leddene fungerer optimalt. Ellers kan der opstå bækkensmerter, som i nogle tilfælde stråler ned i lysken, benene eller helt ud i fødderne.
Graviditet
Når man er gravid, frigives hormoner, som forbereder bækkenet på fødslen. Det betyder, at ledbånd og ligamenter bliver løsere, så bækkenet kan bevæge sig mere frit. Ulempen er, at bækkenet dermed mister noget af sin stabilitet, og leddene bliver mere udsatte for at låse fast. Når det sker, opstår der ofte stærke smerter, som vi i Danmark kalder bækkenløsning.
Bækkenløsning er en naturlig del af graviditeten, men den kan give betydelige bækkensmerter, som hæmmer bevægelse, aktivitet og arbejde. Kiropraktisk behandling er meget effektiv til at lindre bækkenløsning og bækkensmerter under graviditeten, og mange gravide oplever en mere aktiv og smertefri hverdag.
Stress
Fysisk stress som øget belastning, længerevarende gentagne bevægelser eller hård træning, for eksempel ved løb eller maraton, kan give udfordringer og smerter i bækken. Dette kan gøre det vanskeligt at udføre små bevægelser, sidde ned på arbejdet eller gennemføre træning.
Det er vigtigt at bevare en god bevægelse i bækkenleddene, og kiropraktisk behandling er en effektiv måde at forebygge og reducere disse gener. Mange patienter vælger faste behandlinger tilpasset deres behov, så de kan holde til træning og hverdagsaktiviteter. Andre opsøger forebyggende behandling i perioder med ekstra pres på arbejde eller i privatlivet, for at undgå skader og smerter.
Dårlig arbejdsstilling
En dårlig arbejdsstilling for bækkenet kan for eksempel være at sidde for meget ned eller at udsætte kroppen for tung fysisk belastning. I sådanne tilfælde kan bækkenleddene låse sig fast som en beskyttelsesmekanisme for at forhindre større problematikker som diskusprolaps eller nerverodspåvirkning.
Det er dog vigtigt at reagere hurtigt på smerterne, så de ikke udvikler sig til mere alvorlige problemer over tid. Bækkensmerter kan ofte afhjælpes effektivt gennem kiropraktisk behandling.
Inflammation
Der findes en række gigtsygdomme, som kan opstå i bækken og ryg. Disse er ofte genetiske, og mange patienter kender derfor til lignende tilfælde i familien. Ved første besøg undersøges der altid for forskellige mulige diagnoser, og hvis der er mistanke om en gigtsygdom, henvises patienten til egen læge for videre udredning hos en reumatolog (gigtspecialist).
Hvis bækkensmerter skyldes en låsning i leddene, kan dette ofte behandles med kiropraktiske teknikker, også selvom der samtidig er gigt til stede i kroppen.
Slidgigt
Slidgigt i ryggen ses ofte med alderen og er en naturlig del af aldringsprocessen. Slidgigt udvikler sig over mange år og behøver ikke nødvendigvis give smerter. Smerterne opstår typisk, når et led låser sig.
Slidgigt kan medføre et længere behandlingsforløb hos kiropraktoren, da belastningen på leddet ofte har været ændret i lang tid. Derfor er det som regel flere led og muskler, der skal behandles, før en mærkbar bedring kan opnås.
