Effektive behandlinger
mod arm og håndsmerter

Arm og håndsmerter er særligt generende da det påvirker hele vores dage. Derfor er det vigtigt at ikke gå med gener i arm og hænderne i længere tid så vi hurtigt kan behandle problematikkerne og smerterne kan gå væk. Kiropraktisk behandling virker godt til disse problemer da vi kigger på hele kæden fra nakken hele vejen ud til fingrene. Derfor kan vi finde flere problematikker der påvirker smerterne og arbejde med det hele samtidigt for en effektiv kiropraktisk behandling.

Typiske årsager
til arm- og håndsmerter

Smerter kan stamme fra problematikker i selve håndledet (karpaltunnelsyndrom), albuen (tennisalbue), musklerne eller fra nakke/skuldre området hvor nerverne generes der trækker ud i arm/hånd. Ofte ses gener her grundet længerevarende nakke gener eller slidt gigt i nakken der påvirker nerverne. Større hold i nakken (låsninger i nakke led) der generer muskler fortil nakken der i sin tur provokerer smerter i nerverne ud i armen. Smerter i håndled og underarm kommer ofte efter repetitiv belastning/arbejde der giver betændelse i muskler eller nervetryk der giver summende/sovende fornærmelse ud i hånd/fingrer og til sidst kan give større følelses forstyrrelser.

Dårlig arbejdsstilling

Smerter kan opstå hvis din arbejdsplads (bord eller computer opsætning) gør at du belaster arm, albue eller håndled forkert dagligt flere timer i streg. Her kan lederne, musklerne og nerverne generes og give store vedvarende problematikker hvis ikke behandling opstartes. Derfor er det vigtigt at få en grundig undersøgelse og plan for at afhjælpe dine gener. Kiropraktorerne arbejder med alle led i kroppen og udfør test og undersøgelser inden behandling opstartes for at give den bedste diagnose for problematikken, så du kan få den bedste mulige behandling fra starten af forløbet i klinikken.

Inflammation

Betændelse i armen ses oftest som biceps betændelse efter overbelastning af skuldre eller tennisalbue/goldalbue efter overbelastning af underarms muskler. Dette kan ofte hurtigt behandles ved at din kiropraktor genopretter den rigtige bevægelse i skuldre, albue og håndled så led, muskler og sener kan arbejde optimalt. Grundet betændelsen kan der også være godt at bruge kulde på smerte området (frysepose i viskestykke) i 10 min 2x/d. Dette hjælper mod smerterne og hjælper inflammationen at mindske så du hurtigere kan få det bedre.

Karpaltunnelsyndrom

Smerter fra håndledet ud i fingrene grundet hævelse af senerne i håndledsregionen. Smerterne kan give følelsesforstyrrelser ud i fingrene og med tiden give problemer med at gribe og holde ting. Karpaltunnelsyndrom opereres oftest i Danmark men vi kiropraktorer kan hjælpe med smerterne og følelsesforstyrrelserne hvis det stammer fra bevægelsen af knoglerne i håndledet. Hvis man har problematikken på begge sider anbefales der at få undersøgt så smerterne ikke stammer fra nakken da slidgigt med nerverodsgener kan give samme smerte problematik ned i hånden.

Tennisalbue

Opstår oftest efter overbelastning fra arbejde eller træning (badminton, tennis eller paddel) giver smerter fra albueleddets yderside og til tider hele vejen ned til håndledet. Smerterne provokeres kraftigt ved brug af musklerne i underarmen og hånden. Det er vigtigt at finde årsagen til problematikken og minimere eller ændre hvordan dette udføres for at mindske provokationen. Kiropraktorer arbejder med at frigøre bevægelsen i albueleddet og håndledet, vi arbejder også med musklerne ofte gennem Shockwave behandling som vi tilbyder i klinikken. Dette er ofte en effektiv behandling hvor der ses ændring i smerterne i løbet af de første par behandlinger.

Finger smerter

Smerter eller forstuvning af finger kan nemt opstå til håndbold, fodbold eller andre aktiviteter hvor hænder og fingrer bruges. Her kan smerter opstå i muskler og lederne i hånden/fingrene der kan give svære smerter. Derfor er det vigtigt at oprette god bevægelse af lederne så musklerne kan slappe af og arbejde normalt igen. Vi arbejder dagligt med sportsskader og gener i hånd/fingrer med god effekt med kiropraktisk behandling.

Kiropraktisk tilgang til behandling

Til ekstremiteter (led i arm og ben) bruger vi oftest en behandlings metode vi kalder Mally metoden. Det er en specifik og hurtig behandling af led i arme og ben der giver hurtigt resultat på bevægelsen og smerterne. Yderligere arbejder vi med mange forskellige bløddelsbehandlinger (muskler, sener og ledbånd) for at få hurtigere bedring i den kiropraktiske behandlingen.

Det er vigtigt at kombinere teknikkerne så ledderne og musklerne hurtigere kan få det bedre. Dette er vigtigt så du kan vende tilbage til normal aktivitets niveau og sport igen.

Ny patient

Eksempler på teknikker

Mally teknik.

I klinikken bruger vi en teknik fra Mitch Mally (USA) for at behandle ekstremiteter (ben/arme og kæbeled) den er meget specifik og svær teknik at mestre hvorfor vores kiropraktorer har været på mange kurser med Mitch. Det er forskellige teknikker hvor hastighed og specifikation til hvert enkelt led er vigtigt. Dette giver et hurtigt og godt resultat på problematikken.

Muskelbehandling

Her bruges en rakke forskellige teknikker i klinikken:

Triggerpunkts behandling med tryk på enkelte muskler der spænder op.
Udstræk for bedre fleksibilitet og bevægelse af musklerne i området.
MET (muskel energi teknik) er målrettet til at opnå en bedre funktion i led, muskler og mindske smerter.
Active Release er en dyb bindevævsmassage.
Vi tilbyder også samarbejde med vores dygtige massører der vil give en længere og dybere massage af musklerne i og rundt om området der generer.

Diversified

Den mest udbredte behandling teknik der bruges i Danmark af kiropraktorer. Dette er som alle kiropraktiske teknikker målrettet på det led der ikke kan bevæge sig. Oftest i form af liggendes behandling på kiropraktor briksene. Det er en skånsom teknik der hjælper lederne at bevæge sig i dens fulde bevægelses omfang. Det kan oftest høres et klik lyd i forbindelse med denne teknik dog er det ikke noget man skal være bang for da dette ikke er fraligt.

Fokus på bevægelighed og smertelindring

Bevægelighed

Vi hjælper dig med at genvinde og vedligeholde din naturlige bevægelighed. Vi arbejder målrettet på at frigøre spændinger, forbedre led- og muskelmobilitet og forebygge fremtidige gener.

Med kiropraktisk behandling, øvelser og vejledning sikrer vi, at du kan bevæge dig frit og leve det liv, du ønsker.

Smertelindring

Smerter kan begrænse din livskvalitet. Hos Kolding Kiropraktik fokuserer vi på at behandle årsagen til dine smerter med skånsomme og effektive teknikker.

Vi lindrer ikke kun smerterne, men hjælper dig også med at genopbygge og styrke kroppen for en hverdag uden smerter.

Ofte stillede spørgsmål

Har du spørgsmål om behandlinger, priser eller forløb hos Kolding Kiropraktik? Vi har samlet de mest almindelige spørgsmål og svar i vores FAQ, så du hurtigt kan finde den information, du har brug for.

Finder du ikke det, du leder efter?
Du er altid velkommen til at kontakte os direkte.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur.

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Kontakt os i dag

Kontakt os på nedenstående kontaktinformationer eller udfyld vores kontaktformular – så kommer vi hurtigst muligt tilbage til dig.

Vejlevej 350
6000 Kolding

Telefon: 75 52 00 76
[email protected]

Vejlevej 350
6000 Kolding

Telefon: 75 52 00 76
[email protected]

CVR: 32271421

Åbningstider

Mandag	08.00 – 14.00
Tirsdag	08.00 – 18.00
Onsdag	08.00 – 12.00
Torsdag	08.00 – 18.00
Fredag	08.00 – 13.30

Book tid hos os

Effektive behandlinger mod arm og håndsmerter

Typiske årsager til arm- og håndsmerter

Dårlig arbejdsstilling

Inflammation

Karpaltunnelsyndrom

Tennisalbue

Finger smerter

Kiropraktisk tilgang til behandling

Eksempler på teknikker

Mally teknik.

Muskelbehandling

Diversified

Fokus på bevægelighed og smertelindring

Bevægelighed

Smertelindring

Ofte stillede spørgsmål

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Lorem ipsum dolor sit amet, consetetur sadipscing elitr

Kontakt os i dag

Åbningstider

Effektive behandlinger
mod arm og håndsmerter

Typiske årsager
til arm- og håndsmerter